Mikono ya magoti inafaa ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara na kwa uzito.Kwa vile Kunyanyua Mizani kunahitaji harakati za kuchuchumaa kila mara, mikono ya mikono ya magoti inaweza kutoa joto la ziada, uthabiti na usaidizi ambao unaweza kupunguza maumivu ya goti.Hata hivyo, ikiwa una magoti yenye afya, hakuna haja ya kuvaa.
Ni Nini Kinachofanya Mkono Mkubwa wa Goti?
Ili kujibu swali hili, tulipaswa kwanza kuvunja nini hasa sleeve ya goti hufanya.Sleeve ya goti hutoa joto, mgandamizo, na maoni ya kugusa kwa mwanariadha wakati wa harakati mbalimbali.Kiasi cha kila kipengele kinachohitajika kinategemea aina ya mafunzo unayofanya, Je, wewe ni kiinua nguvu ambapo kipengele muhimu zaidi ni ugumu wa mikono na mgandamizo ili kukusaidia "kurupuka" kutoka chini?Au wewe ni mkimbiaji wa umbali mrefu ambaye anatanguliza uhamaji wa goti na umbali wa jumla?
Kuanzia na neoprene safi iliyosawazishwa ya 100% katika unene wa 6mm, tuliweza kufikia joto bora, mgandamizo, na maoni ya kugusa bila vizuizi vingi vya mwendo na unene ambavyo mikono ya kawaida ya goti yenye unene wa 7mm inayo.Wakati huo huo, inatoa manufaa zaidi kwa aina mbalimbali za harakati juu ya sleeve nyembamba ya goti ya wakimbiaji wa 5mm au 3mm.
Baada ya kuamua nyenzo kamili, iliyofuata ilikuwa sura.Umbo la mshipa wa goti unahitaji kuboreshwa kwa ajili ya kukunja goti kwa asili ili kupunguza msongamano huku bado ukitoa hisia nzuri za "spring".Imefanikisha hili kwa urekebishaji wa digrii 25 ambao majaribio yetu yalisababisha usawa bora wa mvutano na mtaro.
Hatimaye, kudumu.Mojawapo ya changamoto kubwa ya mikono ya goti ni kuhakikisha inadumu kwa miaka mingi kutokana na kurudia-rudia na mkazo ambao watastahimili.
Je, mikono ya magoti inadhoofisha magoti?
Matumizi yasiyofaa ya au kuegemea juu ya brace ya goti inaweza kusababisha goti lililoathiriwa kudhoofika.Kuvaa brace isiyotoshea vizuri kunaweza pia kusababisha usumbufu na ukakamavu.Walakini, haya yote yanaweza kuzuilika, kwa hivyo mshipa wa goti haupaswi kudhoofisha goti ikiwa huvaliwa kwa njia sahihi.
Muda wa kutuma: Mei-17-2022
